요로결석 원인 및 증상 그리고 예방과 치료법에 대해서 알아보자

요로결석은 소변을 만들고 배설하는 길인 요로에 돌이 생기는 것을 말합니다. 요로결석은 신장, 요관, 방광, 요도 등에 발생할 수 있으며, 결석의 크기와 위치에 따라 다양한 증상을 유발할 수 있습니다.

 

 

 

 

 

◈ 요로결석의 주요 증상

 

• 옆구리 통증:
  • 결석이 요의 흐름을 막으면 심한 통증이 발생할 수 있습니다.
  • 통증은 질 하복부나 고환 쪽으로 뻗칠 수 있습니다.
• 혈뇨:
  • 결석이 요로를 긁거나 손상시키면 소변에 혈액이 섞일 수 있습니다.
  • 혈뇨는 눈으로 보이기도 하고 현미경으로만 확인할 수도 있습니다.
• 배뇨 이상 증상:
  • 결석이 방광이나 요도에 있으면 배뇨 시 통증, 빈뇨, 잔뇨감 등의 증상이 나타날 수 있습니다.
• 소화기 증상:
  • 결석이 심한 통증을 일으키면 구역, 구토 등의 증상이 나타날 수 있습니다.
• 고열:
  • 결석이 감염을 일으키면 열이 나거나 오심, 구토 등의 증상이 심해질 수 있습니다.

 

 

◈ 요로결석의 원인

 

유전적 요인, 식이 습관, 생활 습관, 수술 병력, 요로 감염 등 다양합니다. 소변 내 특정 물질이 과포화 상태가 되어 결정이 생기고, 이것이 더 응집되어 커지면서 결석이 형성됩니다.

 

• 유전적 요인:
  • 요로결석은 가족력이 있을 경우 더 잘 발생할 수 있습니다.
  • 특히 시스틴 결석은 유전적인 이상으로 인해 발생합니다.
• 식이 습관:
  • 과다한 육류, 염분, 당류, 콜라 등의 섭취는 소변 내 칼슘, 수산, 요산 등의 농도를 증가시킵니다.
  • 반면에 구연산이 풍부한 과일과 채소의 섭취는 결석 생성을 억제합니다.
• 생활 습관:
  • 수분 섭취량이 부족하거나 땀을 많이 흘릴 경우 소변의 농도가 높아져 결석이 쉽게 형성될 수 있습니다.
  • 또한 비만, 흡연, 운동 부족 등도 요로결석의 위험 요소입니다.
• 수술 병력:
  • 신장 이식, 위장관 수술 등을 받은 경우 소변 내 칼슘과 요산의 분비가 증가할 수 있습니다.
• 요로 감염:
  • 감염성 세균이 소변 내에 화학적 변화를 일으켜 결석을 형성할 수 있습니다.
  • 특히 스트루바이트 결석은 감염에 의해 발생하는 경우가 많습니다.

요로결석의 원인을 파악하고 예방하기 위해서는 정기적인 건강 검진과 소변 검사가 필요합니다. 또한 식이와 생활 습관을 개선하고 충분한 수분 섭취를 하는 것이 중요합니다.

 

 

◈ 요로결석의 치료 방법

 

결석의 크기, 위치, 요로 폐색의 정도, 감염 등 합병증의 유무에 따라 다릅니다.

 

• 작은 결석은 자연 배출될 수 있으므로 수분 섭취와 진통제 복용을 권장합니다.
• 크거나 복잡한 결석은 체외 충격파 쇄석술, 요관경하 배석술, 복강경 혹은 개복 수술 등의 방법으로 제거할 수 있습니다.

 

◈ 요로결석의 예방 방법

• 충분한 수분 섭취:
  • 하루 소변량이 2L 이상 되도록 하고, 운동이나 땀을 많이 흘린 후에는 추가로 물을 마십니다.
• 저염 식이:
  • 짜지 않게 음식을 드시고, 소금 섭취량을 줄입니다.
• 과다한 육류 섭취 자제:
  • 육류는 소변 내 칼슘, 수산, 요산을 증가시키고, 결석 생성을 막는 구연산을 감소시킵니다.
• 수산이 풍부한 음식 섭취 조절:
  • 시금치, 초콜릿, 아몬드, 땅콩, 브로콜리, 딸기, 콜라, 코코아, 커피, 술 등은 과량 섭취를 자제합니다.
• 구연산이 풍부한 과일과 채소 섭취:
  • 귤, 레몬, 오렌지, 자몽, 매실, 토마토 등은 결석 생성을 억제하는 구연산을 함유하고 있습니다.
• 약물 복용:
  • 결석 원인에 따라 구연산이 함유된 약제나 이뇨제 등을 복용할 수 있습니다.
  • 이 경우 전문의와 상담이 필요합니다.

요로결석은 심각한 합병증을 일으킬 수 있으므로 증상이 있으면 적절한 진단과 치료를 받아야 합니다. 또한 생활 습관을 개선하여 재발을 예방하는 것이 중요합니다.

 

이상으로 요로결석 원인 및 증상 그리고 예방과 치료법에 대해서 알아보았습니다.

 

 

끝.