수면무호흡증 원인 및 증상과 치료 방법 알아보기

수면무호흡증은 잠자는 동안에 숨쉬기를 멈추는 증상을 말합니다. 이 증상은 폐쇄형, 중추형, 혼합형의 세 가지 형태로 나눌 수 있습니다.

 

출처 : 세브란스

 

 

• 폐쇄형은 상기도의 폐쇄로 인해 발생하고,
• 중추형은 뇌에서 호흡을 조절하는 신경이 작동하지 않아서 생기는 질병이고,
• 혼합형은 이 두 가지가 섞인 경우를 말합니다.

 

수면무호흡증이 있으면 수면의 질이 떨어지고, 피로감, 주간 졸림증, 성격 변화, 성욕 감소, 발기부전, 두통 등의 증상을 보일 수 있습니다. 또한 심장병이나 고혈압 등의 심각한 질환을 유발할 수도 있습니다.

 

 

◈ 수면무호흡증 원인

수면무호흡증의 원인은 비만, 턱이 작거나 목이 짧고 굵은 체형, 편도나 혀가 큰 경우 등 여러 가지가 있을 수 있습니다.

 

• 가장 흔한 원인은 비만입니다.
  • 비만이면 목 주위에 지방이 많이 쌓여서 상기도가 좁아지고, 잠자는 동안에 근육이 이완되면서 숨쉬기가 어려워집니다.
• 턱이 작거나 목이 짧고 굵은 체형도 위험 요인이 됩니다.
  • 이런 경우에는 상기도가 원래부터 좁아서 쉽게 폐쇄될 수 있습니다.
  • 편도나 혀가 큰 경우도 상기도를 막을 수 있습니다.
• 잠자는 자세나 알코올 섭취, 흡연, 약물 복용 등도 수면무호흡증을 악화시킬 수 있습니다.

수면무호흡증의 정확한 원인을 알기 위해서는 전문적인 검사가 필요합니다.

 

 

◈ 수면무호흡증 증상

 

• 수면 중에 숨쉬기를 멈추거나 가끔 헉헉거리는 소리를 내요.
  • 이 증상은 보통 주변 사람이 먼저 알아차립니다.
  • 숨쉬기가 멈추는 횟수는 한 시간에 5회 이상이면 수면무호흡증이 의심되고, 30회 이상이면 심한 경우입니다.
• 수면의 질이 떨어지고, 피로감이나 주간 졸림증을 느껴요.
  • 수면 중에 숨쉬기가 멈추면 뇌가 산소 부족을 인식하고 깨우려고 해서, 깊은 수면에 들지 못하고 얕은 수면만 반복하게 됩니다.
  • 그래서 잠을 충분히 잔 것 같아도 피곤하고 졸립니다.
• 성격 변화, 두통 등의 증상을 보일 수 있어요.
  • 수면무호흡증이 오랫동안 지속되면 신체적이나 정신적인 문제가 발생할 수 있어요. 특히, 심장병이나 고혈압 등의 심각한 질환을 유발할 수 있으니 주의해야 합니다.

수면무호흡증의 증상은 개인마다 다를 수 있으니, 자신의 상태를 잘 파악할 필요가 있습니다.

 

 

▣ 수면무호흡증의 치료법

 

• 체중 감량, 금주와 금연, 옆으로 누워 잠자기 등의 생활 습관 개선

 

• 양압호흡기 사용
  • 자는 동안 마스크를 통해 공기를 기도로 불어넣어 무호흡을 예방하는 방법이에요.
  • CPAP, BiPAP, DPAP 등의 종류가 있습니다.
• 수술:
  • 상기도를 폐쇄하는 원인이 되는 조직을 제거하거나 골격을 수정하는 방법입니다.
  • 인두부 수술, 설부 축소수술, 두경부 골격 수술 등이 있습니다..

수면무호흡증의 치료 방법은 환자의 상태와 원인에 따라 달라질 수 있으니, 전문가와 상담하시는 것이 좋습니다.

 

 

이상으로 수면무호흡증 원인 및 증상과 치료 방법에 대해서 알아보았습니다.

 

 

끝.