신장결석의 원인과 증상, 그리고 예방과 치료

신장 내에서 형성된 작고 단단한 돌을 말합니다. 신장 결석은 소변의 정체 및 농축, 세균 감염, 대사 이상, 결석 성분을 포함하는 식품의 과잉 섭취 등의 원인으로 발생할 수 있습니다.

신장 결석은 통증, 혈뇨, 감염 등의 증상을 유발할 수 있으며, 결석의 크기와 위치에 따라 다양한 치료 방법이 있습니다. 신장 결석을 예방하기 위해서는 물을 충분히 마시고, 칼슘과 옥살산 염이 풍부한 음식을 적절히 섭취하고, 비만과 통풍을 피하는 것이 좋습니다.

신장 결석은 신장에 결석이 존재하는 상태로, 소변량의 감소 또는 소변의 결석 형성 물질 과다로 인해 발생합니다.

신장 결석의 원인으로는 요의 정체 및 농축, 세균 감염, 대사 이상, 결석 성분을 포함하는 식품의 과잉 섭취 등이 있습니다.

신장 결석은 간헐적이고 심한 사타구니로 방사되는 복부 또는 허리의 통증을 일으킵니다.
- 이 통증은 결석이 요관을 통과하면서 발생하며, 결석의 크기와 위치에 따라 달라집니다.
신장 결석은 소변 색깔의 변화, 혈뇨, 소변량의 감소, 소변 시 통증, 요로 감염, 열, 오심, 구토 등의 증상을 동반할 수 있습니다.
신장 결석은 신장 기능에 영향을 줄 수 있으며, 신부전이나 신장 손상을 일으킬 수도 있습니다.
- 따라서 신장 결석이 의심되면 즉시 의사와 상담해야 합니다.

신장 결석을 예방하기 위해서는 다음과 같은 방법들이 도움이 될 수 있습니다:

충분한 수분 섭취:
- 물을 많이 마시면 소변량이 증가하고 소변의 농도가 낮아져서 결석 형성 물질이 용해되거나 배출되기 쉬워집니다.
- 하루에 2리터 이상의 물을 마시는 것이 좋습니다.
건강한 식단 유지:
- 칼슘, 나트륨, 옥살산, 동물성 단백질 등의 섭취량을 적절하게 조절하면 신장 결석의 위험을 줄일 수 있습니다.
- 칼슘은 음식으로 섭취하는 것이 보충제보다 좋으며, 나트륨은 하루에 2,300 밀리그램 이하로 제한하는 것이 좋습니다.
- 옥살산은 시금치, 비트, 초콜릿, 차 등에 많이 들어있으므로 과도하게 섭취하지 않도록 주의해야 합니다.
- 동물성 단백질은 요산의 생성을 증가시키므로 하루에 170 그램 이하로 제한하는 것이 좋습니다.
운동하기:
- 적당한 운동은 신장 결석의 위험을 31% 정도 줄여줍니다. 일
- 주일에 150분 이상의 유산소 운동을 권장합니다.
의사와 상담하기:
- 신장 결석의 원인이나 종류에 따라서 약물 치료나 절차가 필요할 수 있습니다.
- 의사는 혈액 검사나 소변 검사를 통해 신장 결석의 원인을 파악하고 적절한 예방 방법을 알려줄 수 있습니다.

신장 결석의 크기와 위치, 증상의 정도, 결석의 종류에 따라서 적절한 치료 방법이 달라집니다.
- 작은 결석은 물을 많이 마시고 진통제를 복용하면서 자연스럽게 배출되기를 기다리는 것이 좋습니다.
- 하지만 심한 통증이나 감염, 요로 폐쇄 등의 합병증이 발생하면 의학적인 치료가 필요합니다.
의학적인 치료 방법으로는 체외 충격파 쇄석술, 요관 내시경을 이용한 결석 제거술, 피부경유신장결석제거술 등이 있습니다.
- 체외 충격파 쇄석술은 체외에서 충격파를 전달하여 신장 결석을 깨뜨리는 방법입니다.
- 요관 내시경을 이용한 결석 제거술은 요관에 초소형 카메라를 넣어서 결석을 확인한 뒤 방광을 통해 철사바구니를 이용 결석을 제거하는 방법입니다.
- 피부경유신장결석제거술은 전신 마취 중에 등의 아주 작은 크기의 절개를 시도하고 결석을 제거하거나 부수는 방법입니다.
신장 결석의 원인이나 종류에 따라서 약물 치료가 필요할 수 있습니다.
- 예를 들어 구연산칼륨은 가장 흔한 칼슘 결석을 관리할 때 사용되고, 알로퓨리놀은 요산 결석을 관리할 때 사용됩니다.
- 감염으로 인해 생긴 스투루바이트 결석은 항생제를 복용해야 합니다.

이상으로 신장결석의 원인과 증상, 그리고 예방과 치료에 대해서 알아보았습니다.

끝.

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